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Recovery braucht Grenzen
Warum Kälte, Wärme und Licht nur mit Eignung und Sicherheitsrahmen sinnvoll eingeordnet werden.
Individuelle medizinische Aussagen erfolgen erst nach persönlicher Diagnostik und ärztlicher Prüfung.
Recovery-Maßnahmen sind keine Mutprobe. Die passende Dosis und mögliche Ausschlüsse gehören in die Planung.
Quellen- und Reviewstatus
ärztlich geprüft · 2026-08-18
CLM-0004CLM-0005