informativ · Evidenzniveau C
Rotlicht & Nahinfrarot
Lichtanwendungen werden als ergänzende Recovery-Maßnahme eingeordnet.
Individuelle medizinische Aussagen erfolgen erst nach persönlicher Diagnostik und ärztlicher Prüfung.
Grenzen
Keine Anwendung als Ersatz für Diagnostik oder Behandlung.
Vor Nutzung werden individuelle Risiken, Vorerkrankungen und Medikamente ärztlich oder fachlich geklärt.
Ablauf
- Kurze Exposition mit dokumentierter Dauer
- Rückmeldung und Verlauf festhalten
Wann ärztlich rücksprechen?
- Bei Hauterkrankungen oder Photosensibilität
- Bei Unsicherheit zu Medikamenten