verfügbar · Evidenzniveau B
Ernährungsstrategie
Alltag, Präferenzen und Labor-Kontext werden zu einfachen Leitplanken.
Individuelle medizinische Aussagen erfolgen erst nach persönlicher Diagnostik und ärztlicher Prüfung.
Grenzen
Keine Diätversprechen, keine Therapieersatz-Kommunikation.
Vor Nutzung werden individuelle Risiken, Vorerkrankungen und Medikamente ärztlich oder fachlich geklärt.
Ablauf
- Essrhythmus und Prioritäten erfassen
- Kleine Schritte definieren
Wann ärztlich rücksprechen?
- Bei Erkrankungen, Schwangerschaft oder Medikamenten